結論から言うと、エアコンや暖房の効いた室内で暮らしている犬は、冬もご飯の量を基本的に変えなくて大丈夫です。屋外で過ごす時間が長い犬や、寒さで体重が減ってきた犬は、いつもの量の5〜10%を目安に少しずつ増やします。反対に、散歩や遊ぶ時間が減って体重が増えてきた犬は、5〜10%減らしておやつを見直しましょう。どちらの場合も、判断の基準は「体重」と「体つき（ボディコンディション）」です。冬の間は2週間に1回を目安に体重を量り、増え方・減り方を見ながら調整してください。
この記事では、冬にご飯の量を変えるべきかの判断の目安、体重別の1日の必要カロリー、冬太りを防ぐコツ、冬に食欲が増える・落ちる理由、動物病院に相談したい体重や食欲の変化をまとめました。
冬に犬のご飯の量を変えるべき？暮らし方別の目安
冬にご飯の量を変えるかどうかは、「どこで、どのくらい寒さにさらされているか」と「体重の変化」で決めます。目安は次のとおりです。
| 暮らし方・体の状態 | ご飯の量の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 暖房の効いた室内で過ごし、体重が安定している | 変えない | 夏と冬で室温が大きく変わらないため、必要なエネルギーもほとんど変わらない |
| 屋外で過ごす時間が長い（外飼い・長い散歩など） | 5〜10%増やして様子を見る | 体温を保つためにエネルギーを使う。犬小屋の防寒など寒さ対策も合わせて行う |
| 寒さで体重が減ってきた・肋骨がはっきり浮いてきた | 5〜10%増やす | 2週間ほどで体重が戻るか確認する。増やしても減り続ける時は受診する |
| 散歩や遊ぶ時間が減った・体重が増えてきた | 変えないか5〜10%減らす | まずおやつの量を見直す。急に大きく減らさない |
| 子犬・シニア犬・持病がある | 自己判断で大きく変えない | 成長や体調で必要量が変わるため、体重を記録してかかりつけの獣医師に相談する |
量を変える時は、一度に10%以上を動かさず、5%ずつ調整するのが安全です。1日の量を変えたら、2週間ほど同じ量を続けて体重の変化を見てから、次の調整を決めましょう。
なぜ冬は必要なエネルギーが変わるの？
犬は寒い場所にいると、体温を一定に保つために体の中で熱をつくり、そのぶんエネルギーを使います。そのため、気温の低い屋外で長く過ごす犬は、冬に必要なカロリーが増えることがあります。被毛が薄い犬種や体の小さい犬、痩せ型の犬は体の熱が逃げやすく、寒さの影響を受けやすい傾向があります。
一方で、暖房の効いた室内で過ごす犬は、寒さで使うエネルギーはわずかです。むしろ冬は散歩の時間が短くなったり、家の中で寝て過ごす時間が増えたりして、運動で使うエネルギーが減りがちです。「冬だから増やす」と思い込んでご飯を増やすと、使うエネルギーより食べる量が多くなり、冬太りにつながります。
犬の1日の必要カロリーの目安【体重別】
犬の1日に必要なカロリーは、安静時に必要なエネルギー（RER）に、年齢や避妊・去勢の有無、運動量に応じた係数をかけて計算します。
- 安静時に必要なエネルギー（kcal）＝70×体重（kg）の0.75乗
- 1日に必要なエネルギー（kcal）＝安静時に必要なエネルギー×係数（避妊・去勢済みの成犬で1.4〜1.6が目安）
| 体重 | 安静時に必要なエネルギー | 1日の目安（避妊・去勢済みの成犬） | 冬に10%増やす場合 |
|---|---|---|---|
| 3kg | 約160kcal | 約223〜255kcal | 約246〜281kcal |
| 5kg | 約234kcal | 約328〜374kcal | 約360〜412kcal |
| 10kg | 約394kcal | 約551〜630kcal | 約606〜693kcal |
例えば体重5kgの犬で5%増やすなら1日あたり約16〜19kcal、10%なら約33〜38kcalの追加です。思っているより少ない量なので、「ひとつかみ足す」のではなく、フードのパッケージに書かれた100gあたりのカロリーから計算して、はかりで量りましょう。
ここで計算したカロリーはあくまで出発点です。同じ体重でも、体質や運動量によって必要な量は変わります。体重別の量の考え方は「【体重別】犬の手作りご飯の適正量を解説！お肉の量やカロリー計算も」でも詳しく解説しています。ココグルメを与えている場合は、食事量計算で体重や年齢に合わせた1日の量を確認できます。
冬太りを防ぐ4つのポイント
1. 2週間に1回は体重を量る
冬の体重の変化はゆっくりなので、見た目では気づきにくいものです。飼い主さんが犬を抱っこして体重計に乗り、自分の体重を引くと手軽に量れます。毎回同じ時間帯（ご飯の前など）に量り、記録しておきましょう。
2. 体つきを触って確かめる
体重と合わせて、体つきも確認します。肋骨を軽く触って骨の感触がわかり、上から見て腰のくびれがあれば理想的な体型です。肋骨が触りにくくなってきたら太り気味、骨が浮き出て見えるようなら痩せすぎのサインです。
3. おやつは1日のカロリーの10%以内に
寒い時期は家で過ごす時間が長く、ついおやつが増えがちです。おやつやトッピングは1日に必要なカロリーの10%以内にとどめ、おやつを与えた日はその分ご飯を減らしましょう。量を減らすと物足りなさそうにする場合は、茹でたキャベツや大根などの低カロリーな野菜を少し加えてかさを増やす方法もあります（「犬はキャベツを食べても大丈夫？毎日あげていい量・芯や生の注意点・何歳から」）。
4. 室内でも体を動かす時間をつくる
寒さや雪で散歩が短くなる日は、室内でボール遊びや引っ張りっこ、おやつを探す遊びなどで体を動かしましょう。散歩は日中の暖かい時間帯に行くと、寒さに弱い犬も歩きやすくなります。ダイエットの進め方は「愛犬のダイエットに運動やご飯のかさ増しは効果的？肥満対策も解説！」も参考にしてください。
冬に食欲が増える・落ちるのはなぜ？
冬に食欲が増える理由
寒くなると、体温を保つためのエネルギーを補おうとして食欲が増す犬がいます。また、家の中で過ごす時間が長くなり、退屈から食べ物を欲しがることもあります。ねだられるままに与えると冬太りの原因になるので、量は体重と体つきを見て決めましょう。
ただし、急に食欲が増えて、水をたくさん飲む・おしっこの量が増える・食べているのに痩せていくといった様子がある場合は、糖尿病などの病気が隠れていることがあります。早めに動物病院を受診してください。
冬に食欲が落ちる理由
反対に、冬に食欲が落ちる犬もいます。運動量が減ってお腹が空きにくい、ご飯が冷たくて香りが弱い、寒さで水を飲む量が減っている、といった理由が考えられます。シニア犬では、寒さで関節がこわばって食事の姿勢がつらくなることもあります。
- ご飯を人肌程度に温めて香りを立たせる（「犬のご飯は温めると食べる？適温・電子レンジの注意点とフード別の温め方、冬に食べない時の工夫」）
- ぬるま湯でふやかす、スープ状にするなど、ご飯から水分をとれるようにする（「犬が水を飲まない時の対処法｜必要な量・原因・飲ませる工夫と病院に行く目安」）
- 食べる場所を暖かくし、冷たい床から離す
- 日中に散歩や遊びの時間をとって、お腹が空くリズムをつくる
冬の体重管理に、1食ずつ量を合わせやすい手づくりごはんを
獣医師監修の手作りドッグフード「ココグルメ」は、肉や魚と野菜を加熱しただけの手作り品質で、総合栄養食の基準を満たした冷凍のフレッシュドッグフードです。100gあたり102〜128kcalで、1日の量は食事量計算で体重や年齢から確認できます。水分を約70〜75%含み、湯せんや電子レンジで人肌に温めると香りが立つので、冷たいご飯を食べない子や水を飲む量が減りがちな冬にも取り入れやすいごはんです。着色料・香料・保存料などの添加物は不使用。今なら送料無料980円で試せます（単品の買い切り・15日間の全額返金保証付き）。
子犬・シニア犬の冬のご飯
子犬は成長に合わせて体重が増えていくのが普通なので、冬かどうかよりも、月齢と体重に合わせて量を見直すことが大切です。体が小さく寒さで体力を消耗しやすいため、ご飯の量を増やすより先に、室温を20℃前後に保つなど寒さ対策をしましょう。
シニア犬は筋肉が減って寒さに弱くなる一方、運動量も落ちるため、冬に太る子も痩せる子もいます。体重と体つきを記録し、急な変化があれば獣医師に相談してください。シニア犬の食事量と回数は「【必見】老犬、シニア犬に適した食事量と回数を獣医師が解説！」で解説しています。
こんな時は動物病院へ
次のような場合は、季節のせいと決めつけず、早めに動物病院を受診しましょう。
- 1か月で体重が5%以上増えた・減った（5kgの犬なら250g以上）
- ご飯を増やしても体重が減り続ける
- 急に食欲が増えて、水をたくさん飲み、おしっこの量も増えた
- 丸1日以上ほとんど食べない（子犬・シニア犬・持病のある犬は半日でも相談を）
- 震えが止まらない、元気がない、吐く・下痢をしている
犬の冬のご飯の量でよくある質問
冬はドッグフードの量を増やした方がいいですか？
暖房の効いた室内で暮らしていて体重が安定しているなら、増やす必要はありません。屋外で過ごす時間が長い犬や、寒さで体重が減ってきた犬は、いつもの量の5〜10%を目安に少しずつ増やし、2週間ごとに体重を確認しましょう。
外飼いの犬は冬にどのくらいご飯を増やせばいいですか？
まずはいつもの量の5〜10%増やし、2週間ほどで体重がどう変わるかを見て調整します。ご飯を増やすだけでなく、犬小屋に毛布を入れる、風が当たらない場所に置くなどの防寒も大切です。子犬やシニア犬、寒さに弱い犬種は、冬の間は室内で過ごせるようにしましょう。
冬に体重が増えてしまったらどうすればいいですか？
まずおやつやトッピングの量を見直し、それでも増える場合はご飯を5〜10%減らします。室内遊びなどで体を動かす時間もつくりましょう。急に大きく減らすと空腹でストレスがたまるので、少しずつ調整します。1か月で体重の5%以上増えた時は、病気が隠れていないか獣医師に相談してください。
冬になると食欲旺盛になるのはなぜですか？
体温を保つためのエネルギーを補おうとしたり、家で過ごす時間が増えて退屈したりして、食欲が増すことがあります。ねだられるままに与えると冬太りにつながるので、量は体重と体つきで決めましょう。急に食欲が増えて水をたくさん飲む、おしっこの量が増えるといった様子がある時は受診してください。
冬にご飯を食べなくなった時はどうすればいいですか？
ご飯を人肌程度に温める、ぬるま湯でふやかす、食べる場所を暖かくする、日中に体を動かすといった工夫を試しましょう。丸1日以上食べない時や、元気がない・吐くなどの様子がある時は、早めに動物病院を受診してください。
まとめ：冬のご飯の量は「体重」を見て少しずつ調整しよう
暖房の効いた室内で暮らす犬は、冬もご飯の量を変える必要はほとんどありません。屋外で過ごす時間が長い犬や体重が減ってきた犬は5〜10%を目安に増やし、運動量が減って体重が増えてきた犬はおやつを見直して5〜10%減らします。
どの場合も、2週間に1回は体重を量り、体つきを触って確かめることが大切です。急な体重の変化や食欲の変化がある時は、季節のせいと決めつけず、獣医師に相談しましょう。
