結論から言うと、犬はオートミールを食べても大丈夫です。オートミールはオーツ麦（えん麦）を食べやすく加工したもので、犬に中毒を起こす成分は含まれていません。ただし、乾燥したままではなく、水でふやかすか煮てやわらかくし、味付けをせずに人肌まで冷ましてから与えましょう。食物繊維が多いので、初めは少量から試します。量はトッピングやおやつとして与えるなら1日の総カロリーの10%以内（体重5kgの成犬で乾燥オートミール約11g、水で煮て約53g）が上限の目安です。
この記事では、オートミールの栄養と白米・玄米との違い、体重別に与えていい量、種類ごとの与え方とふやかし方、与えてはいけないオートミール、犬用オートミールクッキーの作り方、持病のある犬に与える時の注意点をまとめました。
犬にオートミールを与えても大丈夫？まずは基本のルール
オートミールは、犬が食べても中毒の心配がない穀物です。手作りご飯のエネルギー源やトッピングとしても使われます。与える時は、次の5つを守りましょう。
| ルール | 理由・ポイント |
|---|---|
| 水でふやかすか、煮てやわらかくする | 乾燥したままだと消化しにくく、お腹の中で水を吸ってふくらむ |
| 味付けをしない | 砂糖・塩・はちみつ・牛乳などを加えたものは犬に向かない |
| 人肌に冷ましてから与える | 加熱したオートミールは熱がこもりやすく、口の中をやけどすることがある |
| 初めは少量から、量は1日の総カロリーの10%以内 | 食物繊維が多く、急にたくさん与えると便がゆるくなったり、お腹が張ったりすることがある |
| 人用の味付きオートミールやグラノーラは与えない | 砂糖のほか、チョコレートやレーズン、ナッツなど犬に危険な材料が入っていることがある |
オートミールの栄養とカロリー｜白米・玄米のごはんと比べると
オートミールは、オーツ麦の外皮（もみ殻）を取り除き、ぬかや胚芽を残したまま加工した穀物です。白米より食物繊維やミネラルが多いのが特徴です。下の表は、100gあたりの値で、文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」によるものです。オートミールは乾燥した状態（調理前）、白米と玄米は炊いたごはんの値なので、比べる時は注意してください。
| 成分 | オートミール（乾燥） | 白米のごはん | 玄米のごはん |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350kcal | 156kcal | 152kcal |
| 水分 | 10.0g | 60.0g | 60.0g |
| たんぱく質 | 13.7g | 2.5g | 2.8g |
| 脂質 | 5.7g | 0.3g | 1.0g |
| 炭水化物 | 69.1g | 37.1g | 35.6g |
| 食物繊維総量 | 9.4g（水溶性3.2g・不溶性6.2g） | 1.5g | 1.4g（水溶性0.2g・不溶性1.2g） |
| カリウム | 260mg | 29mg | 95mg |
| リン | 370mg | 34mg | 130mg |
| マグネシウム | 100mg | 7mg | 49mg |
| カルシウム | 47mg | 3mg | 7mg |
| 鉄 | 3.9mg | 0.1mg | 0.6mg |
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」（えんばく オートミール、こめ［水稲めし］精白米 うるち米、こめ［水稲めし］玄米）。水溶性・不溶性の食物繊維はプロスキー変法の値です。白米のごはんの食物繊維総量は別の測定法（AOAC.2011.25法）による値のため、水溶性・不溶性の内訳は載せていません。
オートミールは水で煮ると重さが増えます。乾燥オートミールに重さで4倍の水を加えて煮た場合（できあがりが約5倍の重さ）で計算すると、100gあたりエネルギー約70kcal、食物繊維約1.9g、リン約74mg、カリウム約52mgです。白米のごはんよりエネルギーは低めですが、食物繊維とリン・カリウムは多くなります。オートミール自体の塩分はほとんどありません（乾燥100gあたりナトリウム3mg）。
また、リンが370mgに対してカルシウムは47mgと少ないため、オートミールだけで栄養をまかなうことはできません。白米の与え方は「犬は白米（ごはん）を食べても大丈夫？体重別の量・与え方と注意点、下痢の時のおかゆ、毎日や白米だけはOK？」で解説しています。
犬に与えていいオートミールの量【体重別】
ドッグフードにトッピングしたり、おやつとして与えたりする場合は、1日の総カロリーの10%以内が上限の目安です。避妊・去勢済みで理想体型の成犬の場合、次のとおりです。
| 体重 | 1日の総カロリーの目安 | 乾燥オートミール（10%以内） | 水で煮た状態の目安 |
|---|---|---|---|
| 2kg | 約188kcal | 約5g | 約27g |
| 3kg | 約255kcal | 約7g | 約36g |
| 4kg | 約317kcal | 約9g | 約45g |
| 5kg | 約374kcal | 約11g | 約53g |
| 6kg | 約429kcal | 約12g | 約61g |
| 8kg | 約533kcal | 約15g | 約76g |
| 10kg | 約630kcal | 約18g | 約90g |
| 15kg | 約854kcal | 約24g | 約122g |
| 20kg | 約1,059kcal | 約30g | 約151g |
| 30kg | 約1,436kcal | 約41g | 約205g |
計算条件：1日の総カロリー＝70×体重(kg)の0.75乗×1.6（避妊・去勢済みの成犬）。乾燥オートミールは100gあたり350kcalで計算しています。水で煮た状態は、乾燥オートミールに重さで4倍の水を加えて煮た場合（できあがりが乾燥の約5倍の重さ）の目安です。水分が飛ぶとこれより軽くなります。
表の量は「これ以上は与えない」という上限です。食物繊維が多いので、初めての時は表の4分の1くらいから始め、うんちの状態を見ながら少しずつ増やしましょう。シニア犬や太り気味の子は、上限より少なめにします。ほかのおやつも与える日は、おやつと合わせて10%以内に収めます。
オートミールを足した日は、そのぶんドッグフードを減らして、1日の合計カロリーが増えないようにします。手作りご飯の材料に使う場合は、肉や魚・野菜との割合で量を決めます。考え方は「犬の手作りご飯の始め方と注意点｜栄養バランス・1日の量の計算・NG食材・切り替え方」をご覧ください。
オートミールは毎日あげてもいい？主食にしてもいい？
量を守り、うんちの状態が変わらなければ、毎日トッピングしても構いません。ただし、オートミールだけ、またはオートミールが中心のご飯を続けるのはやめましょう。犬は人よりたんぱく質を多く必要とし、オートミールだけではたんぱく質や脂質、ビタミン・ミネラルがそろいません。カルシウムに比べてリンが多いことも、主食に向かない理由です。毎日の主食は「総合栄養食」と表示されたドッグフードにし、オートミールは少し加える程度にしましょう。
オートミールは少し足すだけ。毎日の主食は栄養のそろったごはんを
オートミールは食物繊維が多いので、トッピングに少し使う程度にして、毎日の主食は栄養のバランスが整った総合栄養食にするのが安心です。獣医師監修の手作りドッグフード「ココグルメ」は、肉や魚と野菜を加熱しただけの手作り品質で、総合栄養食の基準（AAFCO2016）を満たした冷凍のフレッシュドッグフードです。主食5メニューは穀物を使っていないグレインフリーで、水分を約70〜75%含むやわらかいごはんです。酸化防止剤・発色剤・pH調整剤・保存料・着色料・調味料・香料の7つの添加物は使っていません。1袋100gの小分けで、原材料はメニュー一覧で、1日の量は食事量計算で確認できます。オートミールをトッピングした日は、そのぶん主食を少し減らしましょう。お弁当やお惣菜をつくる調理工場で一つ一つ丁寧に作っています。今なら送料無料980円で試せます（単品の買い切り・15日間の全額返金保証付き）。
オートミールの種類と与え方・ふやかし方
ロールドオーツ・クイックオーツ・インスタントの違い
オートミールは、加工のしかたでいくつかの種類に分かれます。犬に使うなら、原材料が「オーツ麦（えん麦）」だけのものを選びましょう。
| 種類 | 特徴 | 犬に使う時のポイント |
|---|---|---|
| ロールドオーツ | オーツ麦を蒸して平たくつぶしたもの。粒の形が残り、食感がある | しっかり煮てやわらかくする。小型犬や老犬には、煮たあとにつぶすか刻む |
| クイックオーツ | ロールドオーツを細かく砕いたり、薄くしたりしたもの。短い時間でやわらかくなる | ふやけやすく、トッピングやクッキーに使いやすい |
| インスタントオーツ | さらに細かく加工したもの。お湯を注ぐだけでやわらかくなる | 砂糖や香料、粉乳などを加えた味付きの商品が多い。原材料表示を必ず確認する |
| スチールカットオーツ | オーツ麦の粒を刻んだもの。かたく、やわらかくなるまで時間がかかる | 長めに煮る必要がある。手軽に使うならクイックオーツの方が向いている |
ふやかし方・煮方
- 水を加える：乾燥オートミールに、重さで4倍くらいの水を加えます（10gなら水40ml）。小型犬や老犬には、水を多めにするとさらに食べやすくなります。
- やわらかくなるまで加熱する：鍋なら弱火で、クイックオーツは1〜2分、ロールドオーツは3〜5分ほど煮ます。電子レンジなら大きめの耐熱容器に入れ、600Wで40秒〜1分を目安に、様子を見ながら加熱します。吹きこぼれやすいので、少しずつ加熱しましょう。
- 5分ほど置いてふやかす：加熱後に置いておくと、芯までやわらかくなります。
- よく混ぜて人肌に冷ます：電子レンジで温めたものは、表面がぬるくても中だけ熱いことがあります。全体をよく混ぜてから、指で触って温かいと感じる程度まで冷まします。熱いまま与えないでください。
- ドッグフードに混ぜる：かたまりのままより、フードや茹でた肉・野菜と混ぜると食べやすくなります。
水の代わりに、味付けをしていない肉や野菜の茹で汁を使っても構いません。塩やコンソメ、だしの素などの調味料は加えないでください。手作りご飯に使える食材とNGな調味料は「犬の手作りご飯の味付けはどうする？使える食材とNGな調味料一覧、塩や出汁は使っていい？」にまとめています。煮たオートミールは傷みやすいので、冷蔵なら翌日まで、まとめて作った分は1回分ずつ小分けにして冷凍し、1週間以内に使い切りましょう（「【必見】犬の手作りご飯、トッピングは冷凍保存できる？保存期間は？」）。
犬に与えてはいけないオートミール・注意が必要な食べ方
| オートミールの種類・食べ方 | 与えていい？ | 理由 |
|---|---|---|
| 乾燥したままのオートミール | おすすめしない | 消化しにくく、お腹の中で水を吸ってふくらむ。たくさん食べるとお腹が張ったり、便がゆるくなったりする |
| 味付きのインスタントオートミール | 与えない | 砂糖や塩、香料、粉乳などが加えられていることが多い |
| グラノーラ・シリアルバー | 与えない | 砂糖や油のほか、レーズン・チョコレート・ナッツ・ドライフルーツなど犬に危険な材料が入っていることがある |
| 人用のオートミールクッキー | 与えない | 砂糖やバター、チョコチップ、レーズンが使われていることが多い。キシリトールなどの甘味料にも注意 |
| 牛乳で煮たオートミール | おすすめしない | 犬は牛乳に含まれる乳糖を分解しにくく、下痢をすることがある |
| 人用の雑炊・リゾット風に味付けしたもの | 与えない | 塩分が多く、玉ねぎやにんにくなど犬に中毒を起こす具材が入っていることがある |
| 市販のオーツミルク | おすすめしない | 砂糖や植物油、食塩などが加えられた商品がある。与えるなら原材料を確認し、ごく少量に |
特に注意したいのが、グラノーラや人用のクッキーに入っている材料です。レーズン（ぶどう）は少量でも危険なことがあります（「犬にぶどうはダメ！1粒でも危険な理由と致死量の目安、皮だけ・舐めた・無症状の時の対処法【獣医師監修】」）。チョコレートも中毒を起こします（「犬がチョコを舐めたらすぐ病院！致死量じゃなくても中毒の危険があるって本当？」）。ナッツの危険度は「犬にアーモンド・くるみ・ナッツは大丈夫？種類別の危険度一覧と食べた時の対処法」、牛乳については「犬に牛乳はあげちゃダメ？犬用牛乳と人間用牛乳、その違いは？」で解説しています。
犬用オートミールのレシピ｜バナナクッキーとトッピング
オートミールとバナナの犬用クッキー
砂糖やバター、牛乳を使わず、オートミールとバナナだけで作るクッキーです。バナナの甘みで、生地がまとまります。
材料（約16枚分）
- オートミール（クイックオーツ）：50g
- 完熟バナナ：1本（皮をむいて約100g）
- 水：生地がまとまらない時に小さじ1ずつ
作り方
- オーブンを170℃に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。
- バナナをボウルに入れ、フォークでなめらかになるまでつぶします。
- オートミールを加えてよく混ぜ、5分ほど置いてなじませます。ぼそぼそする時は、水を少しずつ足します。
- 生地を16等分してスプーンで天板に落とし、直径3cm・厚さ5mmくらいに平たくします。
- 170℃で20分ほど焼きます。焼き色がつき、中まで乾いていればできあがりです。中がやわらかい時は、5分ずつ様子を見ながら焼き足します。
- 網の上で、完全に冷めるまで置いてから与えます。
生地をまとめたい時は、水の代わりに溶き卵を少し加えても構いません。卵を使う時は、卵にアレルギーがないことを確認し、中までしっかり焼きましょう。卵の与え方は「犬は卵を食べても大丈夫？白身・黄身・ゆで卵・卵焼きの与え方と適量」、バナナの量の目安は「犬はバナナを食べても大丈夫？1日の量（何本まで）・何歳から・皮や加工品の注意点、老犬や腎臓病の犬は」をご覧ください。
このクッキーは、1枚あたり約17kcalです（オートミール50gで175kcal、バナナ100gで93kcal、合計268kcalを16枚に分けた場合）。ほかのおやつを与えない日の上限の目安は、次のとおりです。
| 体重 | 1日の枚数の目安（上限） |
|---|---|
| 2kg | 1枚 |
| 5kg | 2枚 |
| 10kg | 3枚 |
| 20kg | 6枚 |
避妊・去勢済みの成犬の1日の総カロリーの10%を、1枚約17kcalで割って計算しています。初めての日は1枚（小型犬は半分）から試し、オートミールのトッピングと同じ日は合わせて10%以内にしましょう。保存料を使わないので、冷蔵なら2〜3日、食べきれない分は冷凍して1週間を目安に使い切ります。手作りおやつの注意点は「犬の手作りおやつの始め方と注意点。おやつにしてはいけない食材も」、りんごを使ったオートミールクッキーは「犬はりんごを食べても大丈夫？毎日の適量・皮と種の注意点・子犬や老犬への与え方」で紹介しています。
いつものフードにのせる、オートミールがゆのトッピング
いちばん手軽なのは、ふやかしたオートミールをドッグフードにのせる方法です。体重5kgの子なら、乾燥オートミール5gに水20mlを加えて加熱し、人肌に冷ましてからフードに混ぜます（約18kcal）。食いつきを見ながら、茹でた皮なしの鶏むね肉や、やわらかく茹でたかぼちゃ・にんじんを少し混ぜても構いません。具を足した日は、そのぶんオートミールやフードを減らしましょう。かぼちゃの与え方は「犬はかぼちゃを食べても大丈夫？与えていい量・皮や種・生の注意点、腎臓病や肝臓病の子は」で解説しています。
子犬・老犬・持病のある犬に与える時の注意点
- 子犬：離乳が終わり、子犬用のフードを問題なく食べられるようになってから、よく煮てやわらかくしたものをごく少量から試しましょう。成長期は栄養のバランスが特に大切なので、主食は子犬用の総合栄養食にします。詳しくは「子犬（パピー）の手作りご飯はいつから？野菜・肉・白米は何ヶ月から、食べていい物と1日の量、簡単レシピ」をご覧ください。
- 老犬：噛む力や消化の力が落ちている子には、水を多めにしてよく煮て、ペースト状にすると食べやすくなります。シニア期は太りやすいので量は控えめにしましょう（「老犬・シニア犬の食事量と回数｜1日何回・何gが目安？体重別の表と量の決め方、食べない時の工夫【獣医師監修】」）。
- 穀物アレルギー・小麦アレルギーがある犬：オーツ麦は小麦とは別の穀物で、小麦のグルテンは含みません。ただし、収穫や加工の過程で小麦や大麦が混ざることがあり、海外の調査では市販のオーツ製品88点のうち13%から一定量を超えるグルテンが見つかっています。オーツ麦そのものにアレルギーが出る犬もいます。穀物アレルギーがある、または疑われる子は、与える前に獣医師に相談しましょう（「犬の穀物アレルギーの症状を解説！とうもろこしや小麦に気をつけて！」「グレインフリーのドッグフードとは？他との違いや選び方も解説」）。
- 腎臓病の犬：オートミールは乾燥100gあたりリン370mg・カリウム260mgで、白米のごはん（リン34mg・カリウム29mg）よりかなり多い食材です。リンやカリウムを制限している子は、与えてよいかを獣医師に確認してください（「犬の腎臓病に良い食べ物・悪い食べ物一覧｜手作りご飯のレシピと食べない時の工夫」）。
- 糖尿病の犬：オートミールは乾燥100gあたり炭水化物を69.1g含みます。食事の内容とインスリンの量は関係するので、与える前にかかりつけの獣医師に相談してください（「犬の糖尿病に手作りご飯はいい？糖尿病の3つの原因から対策まで解説」）。
- 太り気味の犬：乾燥100gあたり350kcalと、量のわりにエネルギーがあります。ダイエット中は量を減らすか、獣医師と相談して食事全体を見直しましょう（「愛犬のダイエットに運動やご飯のかさ増しは効果的？肥満対策も解説！」）。
- 尿路結石（ストルバイト結石）がある犬：ストルバイト結石はマグネシウムとリンが材料になる結石です。オートミールは乾燥100gあたりマグネシウム100mg・リン370mgを含むので、療法食で治療中の子は、獣医師に確認してから与えましょう（「犬の尿路結石で食べてはいけないもの・食べていいもの一覧｜ストルバイト・シュウ酸カルシウム別のおやつ・野菜・果物」）。
食べ過ぎた・便がゆるくなった時と受診の目安
オートミールを食べたあとに便がゆるくなったり、お腹が張ったりした時は、いったん与えるのをやめて、いつものフードに戻します。元気と食欲があり、1〜2日で便が落ち着くなら、次からは量を減らして試しましょう。下痢の時の食事は「犬が下痢の時のご飯はどうする？抜く？食べていいもの一覧・量・戻し方と受診の目安」で解説しています。
次のような時は、早めに動物病院に相談しましょう。
- 乾燥したオートミールを袋ごとたくさん食べて、お腹がふくれている、苦しそう、吐こうとしても吐けない（すぐに受診）
- チョコレートやレーズン、ナッツ、キシリトール入りのグラノーラやクッキーを食べた（何を・どのくらい・いつ食べたかをメモして、すぐに連絡する）
- 下痢や嘔吐が続く、便に血が混じる、元気や食欲がない
- 食べたあとに体をかゆがる、目や口のまわりが赤く腫れる
犬とオートミールでよくある質問
犬にオートミールをあげても大丈夫ですか？
はい、犬はオートミールを食べても大丈夫です。中毒を起こす成分は含まれていません。乾燥したままではなく、水でふやかすか煮てやわらかくし、味付けをせずに人肌まで冷ましてから、少量を与えましょう。
犬にオートミールはどのくらいの量をあげていいですか？
トッピングやおやつとして与えるなら、1日の総カロリーの10%以内が上限の目安です。避妊・去勢済みの成犬なら、乾燥オートミールで体重3kgは約7g、5kgは約11g、10kgは約18g、20kgは約30gまでです。食物繊維が多いので、初めはこの4分の1くらいから試しましょう。
オートミールは毎日あげてもいいですか？
量を守り、うんちの状態が変わらなければ、毎日トッピングしても構いません。ただし、主食は総合栄養食のドッグフードにし、オートミールは少し加える程度にしましょう。オートミールを足した日は、そのぶんフードを減らします。
ドッグフードの代わりにオートミールだけをあげてもいいですか？
いいえ、オートミールだけを与えるのは避けてください。オートミールだけでは、犬に必要なたんぱく質や脂質、ビタミン・ミネラルがそろいません。カルシウムに比べてリンが多いことも、主食に向かない理由です。手作りご飯にする場合は、肉や魚、野菜と組み合わせて栄養のバランスをとりましょう。
犬の便秘にオートミールはいいですか？
オートミールは食物繊維が多い食材で、便秘の時にごく少量を試す飼い主もいます。ただし、水分が足りないまま食物繊維だけを急に増やすと、かえってうんちがかたくなることがあります。3日以上うんちが出ない時や、元気がない、吐く、お腹が張っている時は、動物病院を受診してください。
オートミールを生（乾燥）のままあげてもいいですか？
乾燥したままのオートミールはおすすめしません。消化しにくく、お腹の中で水を吸ってふくらむためです。水でふやかすか煮てやわらかくし、人肌に冷ましてから与えましょう。クッキーにする場合は、中までしっかり焼いてください。
人用のオートミールクッキーやグラノーラはあげてもいいですか？
いいえ、与えないでください。人用のクッキーやグラノーラには、砂糖やバターのほか、チョコレートやレーズン、ナッツなど犬に危険な材料が入っていることがあります。キシリトールなどの甘味料が使われていることもあります。食べてしまった時は、何をどのくらい食べたかを確認して、動物病院に相談しましょう。
まとめ：オートミールは「ふやかす・味付けなし・少量から」で
オートミールは、犬が食べても大丈夫な穀物です。水でふやかすか煮てやわらかくし、味付けをせず人肌に冷まして、1日の総カロリーの10%以内（体重5kgの成犬で乾燥約11g、水で煮て約53g）を上限の目安に与えましょう。食物繊維が多いので、初めは少量から試し、うんちの状態を見ながら量を決めます。
オートミールだけでは犬に必要な栄養はそろわないので、主食は総合栄養食のドッグフードにするのが基本です。人用の味付きオートミールやグラノーラ、人用のクッキーは与えないようにし、腎臓病や糖尿病、尿路結石など持病のある犬や、穀物アレルギーのある犬は、獣医師に相談してから与えてください。便秘が気になる時は「犬の便秘に良い食べ物｜何日まで大丈夫？原因・解消法と病院に行く目安」もご覧ください。
＜参考＞
- 文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」食品成分データベース：えんばく オートミール（一般成分表）https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01004_8
- 同：えんばく オートミール（食物繊維）https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01004_8&MODE=8
- 同：こめ［水稲めし］精白米 うるち米https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01088_8
- 同：こめ［水稲めし］玄米https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01085_8
- 同：こめ［水稲めし］玄米（食物繊維）https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_01085_8&MODE=8
- 同：バナナ 生https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=1_07107_8
- Storsrud S, Malmheden Yman I, Lenner RA. Gluten contamination in oat products and products naturally free from gluten. European Food Research and Technology 217(6): 481-485 (2003)https://doi.org/10.1007/s00217-003-0786-0
